KONTAKT: treningoveplanynamieru@gmail.com
Úvod » Silové tréningy » Maximálna sila_Pokročilý » 6-Týždňový_3x Týždenne
NOHY
HRUDNÍK a NOHY
HRUDNÍK a RAMENÁ
HRUDNÍK
CHRBÁT a HRUDNÍK
CHRBÁT a NOHY
CHRBÁT a RAMENÁ
CHRBÁT
NOHY a RAMENÁ
NOHY, RAMENÁ a PAŽE
PAŽE a RAMENÁ